氣與濕的關係

外濕由空氣濕度提高引起，只要一天空氣濕度依然維持高企，身體一天都要使用一部分的陽氣將外濕排除掉，所以陽虛的人對空氣濕度最敏感。

內濕由身體無法排除的多餘水氣造成。當腎陽氣正常運作，但肺氣相對缺乏，又或者血虛相對明顯，這些佈滿全身的多餘水氣便會長期累積而無法排除掉，所以氣虛/血虛/氣血兩虛的人會有排不完的內濕。

至於外濕會否引動內濕，就很視乎外濕耗損腎陽氣的程度。如果長期居住於極高濕度環境，令身體耗用大量腎陽氣作為「人肉抽濕機」，那麼這個情況是有可能發生的，甚至嚴重一些會導致濕積為水的水腫情況。