茶啡引起的廣泛血虛問題

在香港，茶啡幾乎是大部分人的日常飲品選項。眾所周知，長期飲用茶啡，茶中的鞣質與咖啡中的綠原酸容易導致鐵質吸收不良，最後形成缺鐵性貧血。但這種貧血狀態，很大程度地引起體質偏性，令常見的中醫證候變得難以改善。

在常見中醫所描述的體質狀態中，與這種缺鐵性貧血(血虛的其中一種狀態)高度相關的，就是氣血不足以及肝血不足。茶啡引起的氣血不足令外感相對難以驅除出體外，需運用更高的中藥劑量才能達到同樣的治療效果。與此同時，茶啡引起的肝血不足容易導致長期情緒不穩以及失眠，單靠使用中藥的健脾養血化瘀等藥無法完全治癒。

因此，如果運用上述中藥時效果未如預期，除了提高劑量外，減少或者戒除飲用茶啡會有一定幫助。