腎陽虛、腎陰虛與腎精虛

在香港總會不停提及「腎虛」這個概念。腎虛分為腎陽虛、腎陰虛以及腎精虛。提及那一種腎虛，代表的是不同的年齡階段，以及不同的生活形態。

腎陽虛：壓力大的生活方式，譬如學業壓力、工作壓力、財政壓力、人際關係壓力等等。

腎陰虛：性慾望超越身體負荷的生活方式，譬如過多的性行為、過多的自我滿足行為等等。

腎精虛：因應年齡增長或先天不足而出現的供應缺失，例如五遲、衰老、新陳代謝抑制劑等等。

清楚分別腎虛種類有助於更有效地對症下藥。